Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g Walnüsse
- 300 g Haferflocken
- 150 g Dinkelflocken
- 50 g Kokosraspel
- 2 TL Zimt, gemahlen
- 1 TL Vanille, gemahlen
- Nährwerte
- pro 50 g
- Brennwert
- 969 kJ / 232 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 26 g
- Fett
- 12 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoffe
- 5.3 g
- Natrium
- 3 mg
Alternative Rezepte
Eiskaffee gerührt
40min
Heiße Zitrone
10min
Mandelporridge
15min
Warmer Power-Müsli-Drink
10min
Müsli nach Bircherart
10min
Müsli
5min
Karotten-Orangen Smoothie
5min
Schnelles warmes Müsli
10min
Schnelles Trinkmüsli
5min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10min
Overnight Oats mit Feigen
13hod.
Birchermüsli to go
40min