Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g Gemüse/Obst, gemischt (z. B. 50 g Sellerie, 100 g Rote Bete, 250 g Möhren, 100 g Apfel), in Stücken
- 20 g Öl
-
20
g Essig
oder 20 g Zitronensaft -
1
TL Salz
oder 1 TL Kräutersalz - 2 Prisen Pfeffer
-
½
TL Zucker
oder ½ TL Honig
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 410 kJ / 98 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoffe
- 4 g
Alternative Rezepte
Konfitüre mit Gelierzucker
30 分钟
Hefeschnecken
1 godz. 40 min
Fruchtsorbet, schnell
10min
Apfelmuffins
40 分钟
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5min
Orangen-Curry-Dressing
10min
Kartoffel-Gemüse-Püree
45 分钟
Ratatouille
40 分钟
Zucchini-Omelette
50 分钟
Möhrengemüse mit Frühlingszwiebeln
20min
Apfel-Möhren-Rohkost
5min
Gemüseplatte mit heller Sauce
50 分钟