Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g Buchweizen
- 500 g Wasser
- 100 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 30 g Obstsaft
- 10 g Rapsöl
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1479 kJ / 353 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 53 g
- Fett
- 12 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 10.1 g
- Natrium
- 27 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kichererbsen-Kartoffel-Brei mit Brokkoli
35min
Spinat-Kartoffelbrei mit Avocado
30min
Erdbeer-Banane-Hirseflockenbrei
15min
Pastinaken-Kartoffel-Brei
35min
Blumenkohl-Kartoffel-Brei mit Hirse
40min
Zucchini-Kartoffel-Brei mit Lachs
30min
Süßkartoffeln mit Stielmus und Kalbfleisch
30min
Brokkoli-Kartoffel-Brei mit Lachs
30min
Möhren-Kartoffel-Brei mit Kalbfleisch
30min
Gemüsebrei mit Kokosmilch und Hähnchen
25 min
Süßkartoffeln mit Petersilienwurzel und Hähnchen
30min
Erdbeer-Mango-Püree
20min