Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g Mehl
- 1 ½ TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- ½ TL Muskat
- ½ TL Zwiebel, getrocknet
- ½ TL Knoblauch, granuliert
- 1 TL Majoran
- ½ TL Kümmel
- 1 TL Paprika edelsüß
- 1 TL Guarkernmehl
- 50 g Tofu, fest, in Stücken
- 180 g Seitan, in Stücken
- 980 g Wasser
- 20 g Erdnussöl
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 976 kJ / 233 kcal
- Eiweiß
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoffe
- 1.2 g
Alternative Rezepte
Veganaise - vegane Mayonnaise
15min
Linsenbraten
1h 50 min
Veganer Aufschnitt wie Käse
6 godz. 40 min
Veganella - veganer Mozzarella-Ersatz
6h 10 min
Veganer Bacon-Ersatz
30min
Vegane Eierspeise
10min
Seitan-Klopse nach Königsberger Art
1h 15 min
Veganer Sauerrahm
10 godz. 15 min
Mediterrane BratVurst
1h 30min
Veganer Käseersatz zum Überbacken
20 min
Vegane Mayonnaise
5 min
Parmesanersatz
15min