Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 440 g Wasser und mehr zum Kochen der Nudeln
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Kochen der Nudeln
- 250 g Hörnchennudeln
- 3 Eier
- 300 g Erbsen, TK, angetaut
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g Öl
- 80 g Mayonnaise
- 80 g Mango-Chutney (siehe Tipp)
- 40 g Schmand
- 10 g Zitronensaft
- 2 TL Curry
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- ½ TL Pfeffer
- 5 Spritzer Worcester-Sauce
- 4 Tropfen Tabasco
-
½
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
oder ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 200 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 1 TL Schwarzkümmel-Samen (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1698 kJ / 406 kcal
- Eiweiß
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 43 g
- Fett
- 19 g
- Ballaststoffe
- 6 g
Alternative Rezepte
Mediterraner Ciabatta-Auflauf
35min
Feta-Wassermelonen-Salat
20min
Erdbeer-Avocado-Salat mit Hähnchen
40min
Nudelsalat mit Feigen und Ziegenfrischkäse
45min
Spinatsalat mit Aprikosendressing und Halloumi
15min
Reissalat mit Mango-Curry-Dressing
1sa
Deftiger Kartoffelsalat
2sa
Warmer Cranberry-Gnocchi-Salat
25 dk
Brezen-Salat
25 dk
Lauwarme Pasta mit Erbsen in Joghurt-Feta-Sauce
30 dk
Curry-Kartoffelsalat
1sa 30 dk
Trauben-Käse-Salat
15min