Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g Parmesan, in Stücken
- 10 Stängel Petersilie, abgezupft
- ¼ TL Chiliflocken
- 1 ¾ TL Salz
- 60 g Haselnüsse
- 1200 g Wasser
- 250 g Möhren, längs halbiert, in dünnen Scheiben
- 250 g Blattspinat, TK, aufgetaut, ausgedrückt
- 300 g Nudeln (z.B. Gulaschnudeln), ca. 10 Minuten Garzeit
- 50 g Olivenöl
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2507 kJ / 598 kcal
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 58 g
- Fett
- 28 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Penne mit Brokkoli und Ricotta
30min
Möhren-Pasta
25min
Gemüse-Nudel-Auflauf
1h
Gemüsenudeln mit grünem Pfeffer
30min
Wirsing-Tomaten-Pasta
35min
Linguine mit Blumenkohl und Avocado-Schmand-Sauce
40min
Zucchini-Nudeln mit Muskatsahne
45min
Brokkoli-Kräuter-Pasta
20min
Farfalle mit Spinat und Cherry-Tomaten
30min
Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta
40min
Gemüse-Reis-Auflauf
1h 20min
Pasta mit grünem Spargel und Zucchini
30min